Gél könyökfájdalomra, A teniszkönyök tünetei
Ha nagy fizikai igénybevételnek van kitéve a könyök és tájéka, akkor begyulladhat és fájdalom keletkezik.
Ha az alkar külső fele fáj, teniszkönyök gyanújával érdemes orvoshoz gél könyökfájdalomra. A nevével ellentétben a teniszkönyök bárkinél előfordulhat, nem csak azoknál, akik rendszeresen teniszeznek.
Dr. Ormos Gábor - A nyaki gerinc torna
Bármilyen fizikai igénybevétel okozhatja a fájdalmat, gyulladást, sőt, olyan esetek is vannak, mikor fizikai terhelés nélkül jön létre az állapot. A leggyakoribb azonban, hogy olyankor alakul ki a teniszkönyök, mikor valaki gyakran ismétlődő mozdulatokat végez, erőteljesen, hosszú ideig, az alkar feszítő izmaival. A tapasztalat szerint a nőket ugyanannyira érinti a probléma, mint a férfiakat, azonban gyerekkorban nem fordul elő, mert fiatal korban nagyon rugalmasak az alkar izmai és inai.
Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatással is rendelkezik. Azonban az ínhüvely gyulladás bárhol kialakulhat, a teniszkönyök miatti fájdalom pedig kifejezetten a könyök külső részén jelentkezik. Ilyen típusú fájdalom esetén érdemes minél hamarabb orvoshoz fordulni.
- Természetes terápia a könyökfájdalom csökkentésére
- Könyökfájdalom gyakori okai - Dr. Zátrok Zsolt blog
- A tenyérízület ízületi gyulladása
- 4 bevált praktika a teniszkönyök kezelésére - Gerinces:blog, a hátoldal
- Kovács Diána, reumatológus Mozgásszervi panaszok tüneti kezelése céljából a szájon át alkalmazott készítmények tabletták, kapszulák, granulátumok stb.
- Teniszkönyök - Oka, tünetek, kezelés | BENU Gyógyszertárak
- A térdízület ízületi gyulladásának milgamma
- Teniszkönyök krém Teniszkönyök krém — teniszkönyök gyógyítása, kezelése krémmel, kenőccsel Amennyiben bizonyos kéz- vagy karmozdulatok nyomán fájdalmat érez a könyöke tájékán, nehezen tud megragadni tárgyakat, az ujjai behajlításakor, markoláskor is az alkarjába, könyökébe hasít a fájdalom, ne halogassa a teniszkönyök kezelését!
Kezelések Nem annyira súlyos gyulladás esetén pihentetést javasolnak a szakértők, illetve fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gélek használatát. Emellett fontos, hogy rendszeresen nyújtsuk az alkar izmait, erre rengeteg stretching gyakorlatsor van. Súlyosabb esetben ultrahangos kezeléssel, lökéshullám terápiával enyhíthető a panasz, illetve a fizioterápiás eszközök közül még az iontoforézis is kifejezetten hasznos.
Nemszteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók
Műtét Ha egyik kezelés fajta sem válik be, szükség van a műtétre. Több változata is van ennek: vannak orvosok, akik az izomhüvely bemetszését javasolják, mások pedig a fájdalmas izmok eredésének leválasztását, ám műtét tényleg csak és kizárólag abban az esetben indokolt, ha a konzervatív terápia, azaz a fentebb említett kezelések hatástalannak bizonyulnak.
A műtét után előírják a végtag pihentetését, illetve a kar felkötését legalább addig, amíg begyógyul a seb. A teniszkönyök műtét utáni pihentetés végeztével gyógytorna javasolt a betegeknek. A beavatkozás után kötelező a nyújtás és lazítás, hiszen a gél könyökfájdalomra csak akkor képes teljesen meggyógyulni, és gél könyökfájdalomra nem tér vissza a betegség, ha a páciens lazít az izomzaton.
A vélemények a teniszkönyök műtét hatásosságáról megoszlanak, míg néhány orvos javasolja, mások szerint felesleges elvégezni, hiszen a konzervatív terápia, azaz a pihentetés, jegelés, gyógytorna és krémek épp ugyanolyan hatékonyak. A műtétet támogató szakemberek állítása szerint a műtét rövidíti a fájdalmas teniszkönyök gyógyulási idejét, és míg más módszerekkel hónap alatt jön helyre a könyök, úgy a műtét segítségével már hónap alatt sikeresen gyógyítható a fájdalom.
