Csípőfájdalom futás


Hozzászólás Szerző: K.

fáj a bal lábízület

Rita » vas. Gyerekkoromban aktívan sportoltam középtávfutás. Mára a futás hobbi, de nagyon sokat jelent számomra, nem szívesen mondanék le róla.

ízületi gyógyszer i

Hetente alkalommal szoktam kb. Egy hónapja jelentkezett enyhe fájdalom a derekam tájékán, a csípőm fölött, a jobb oldalon. Néha a bal oldalon is éreztem, de jellemzően a jobb oldalon.

Megerőltetés kisfiamat cipeltem hatására a fájdalom a jobb csípőmnél jelentkezett.

Futósérülések és gyógyításuk Apró fájdalmak, húzódások. A futómániásoknak persze eszük ágában sincs leállni, inkább felvállalják a fájdalmat, és tovább edzenek. A sportorvos szavai azonban megnyugtatóak: a futás közben érzett fájdalmak túlnyomó többségével életünk végéig elboldogulhatunk, nem fordul rosszabbra az állapotunk. Ha viszont az adott fájdalom megváltoztatja a futótechnikát, - például jobban terhelünk az egyik lábra mint a másikra, bicegünk, spiccen kezdünk futni, stb. A futóedzések hatására kialakuló jellegzetes sérülések okai ismertek: a túl sok edzés és kevés regenerációs idő, a rendszeres túledzés és a helytelen futótechnika rövidebb vagy hosszabb távon sérülésekhez vezet.

Két héttel később hőemelkedésem lett, rázott a hideg. Nőgyógyásznál voltam, aki kismedencei gyulladást állapított meg.

duzzadt ízületek az ujjak hogyan kell kezelni

Kétféle antibiotikumot is szedtem, mire a hőemelkedés és a rossz csípőfájdalom futás elmúlt. A deréktáji fájdalom viszont maradt, de egyre határozottabban a jobb csípőmnél érzem.

Számos olyan tevékenység van, amely csípőfájdalmat okozhat. Ezek súlyossága és kezelési módja jelentősen eltérhet Lássuk a csípőfájdalom életmódbeli okait sorban!

Néha lesugárzik a lábamba is. Hetek is eltelhetnek, amíg bejutok reumatológiai rendelésre. Addig vajon futhatok?

csípőízület fáj egy tinédzserben

Azt még elmondanám, hogy csecsemőkoromban Pavlik-kengyellel kezelték a csípőproblémámat állítólag teljesen rendbejöttserdülőkoromban pedig gerincferdülést állapítottak meg nálam. Ez csak hagyományos gyógytornával lett kezelve, és nem is javult meg bár mindeddig problémát sem okozott.

Várom válaszát azzal kapcsolatban, hogy folytathatom-e a futást. Ez a mozgásforma számomra stresszoldás is, ami öt eleven gyerekem mellett létfontosságú,szóval tényleg csak akkor mondanék le róla, ha nagyon muszáj. Előre is köszönöm, hogy foglalkozik a problémámmal.

sócsomagolások ízületi betegségek esetén